あなたは大丈夫？「余計な一言」が人間関係を壊す！？今日からできるシンプルな改善策

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どうも丸山です。おめでとうございます。今回は「余計な一言」という話です。
気付かずに使っているかもしれない余計な一言、実はあなたの人間関係に意図せぬ波風を立てているかもしれません。
誰でも相手に対して余計なことを言いたいとは思いませんよね。
と言っても気付かないならどうすればいいんですかということで掘り下げていきましょう。

1. 「余計な一言」とは？その特徴と具体例

「余計な一言」とは、わざわざ言わなくてもいいこと、必要のないことを言うことを指します。

具体的にどんな言葉があるでしょうか？例えば以下です。

• 結局
• どうせ
• 仕方なく
• いや、でも、だって、しかし

これらの言葉はどちらかというとネガティブな言葉であり否定語の範囲に入るものです。

さらに感情面で言うと以下の状態から発せられる言葉が余計になります。

• 不平
• 不満
• 愚痴
• 泣き言
• 悪口
• 文句

誰かが良い話をしても「いや、でも結局はこうなんでしょ」「どうせそうなるんでしょ」といったように相手の言葉を否定的に受け止める際に思う感情です。

言った本人は気にしていなくとも言われた相手はどう思うでしょうか？残念ながら悪い印象を残しかねません。
特に日本人は細かいことを気にする人が多いため注意が必要です。
ちなみに私も日本人です、念のため。

2. なぜ「余計な一言」を言ってしまうのか？

答えは単純で、言っている本人が気付いていないからです。後から振り返って「もしかしたら言っていたかも」と気付けるならまだしも、それすらわからない場合もあります。

もし普段から対自分との内面的コミュニケーションが取れていないと「どうせ」「結局」「だって」といった言葉が出やすくなります。

3. 「余計な一言」を言わないためのシンプルな方法

使わないようにするにはどうすれば良いのでしょうか？非常にシンプルで効果的な方法があります。

それは相手の話を肯定的に受け取ることです。

相手の言葉を肯定的に受け止めることで否定する要素がなくなるため「余計な一言」は自然と出なくなります。相手が言ったことを「良いな」と思って聞けば「結局」「どうせ」といった言葉は出てこなくなるでしょう。

むしろ「もっと聞かせてほしい」といった「余計ではない一言」がプラスされることにも繋がります。

まとめ

「余計な一言」は多くの場合、否定的な意味合いを持ち相手に悪い印象を与えかねない言葉です。もし心当たりがあるなら今日から意識してみてください。

そのための最もシンプルで効果的な方法は相手の話を「肯定」として受け止めることです。そうすることで無意識に出ていた「余計な一言」が減りより良い人間関係を築くことができるでしょう。

ありがとうございました。

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