「興味がない」を克服！深掘りスキルを身につけるステップ
丸山
どうも丸山です。おめでとうございます。今回は「会話の深掘り」という話です。
誰しも興味のあること気になることは「なんでどうして」と自然に深掘りしているかと思います。
逆はどうでしょうか？通常興味がないことであれば特に聞きたい知りたいこともないしスルーする人が大半ですよね。とはいえコミュニケーションは技術です。例え興味のないことであったとしても、まるで興味があるかのように聞ける方法を習得できたら便利だと思いませんか？
ということで深掘りの重要性、どのようにして深掘りに必要な要素を身につけるのかについて解説していきます。
1. 「深掘り」とは何か？
深掘りとは相手が言ったことや相手自身のこと、もしくは何か一つの物事を深く掘り下げて思考することを指します。人であれ物であれ、幅広く活用できる技術です。
平たく言えば「なんにでも興味を持って前のめりに聞けるようになる」ということになります。
2. なぜ深掘りをするのか？そのメリット
深掘りを行うと以下のメリットがあります。
- 人に対して
相手は「この人は自分のことをよく知ろうとしてくれている」とあなたに対して好意を抱くようになります。「話を深掘りする＝興味がある＝知ろうとしてくれている」という構図が成り立ちます。 - 物事に対して
知識や情報が蓄積されていく→それらを元にした思考のパターンが増える→会話におけるレパートリーが増える→コミュニケーションが上達する
このように深掘りをすることは人との関係性を深めるかつ自己の知識や思考力を高める上で非常に有益な行為なのです。
3. 深掘りに不可欠な要素：「興味」
ここで冒頭に戻ります。物事や人物を深掘りする上で「興味を持つ」ことが非常に重要です。
仮に興味が無いと思っている状態で深掘りしようとしても相手からすると「あ、この人全然興味ないな」とわかるものです。逆を考えてみればそうですよね。
とはいえ興味のないことに興味を持てますか？と問われると難しいかもしれません。そこで次です。
4. 興味を持つには？自分自身への興味から
では、どうすれば興味を持てるようになるのでしょうか？興味を持つためのステップはまず「自分に興味を持つ」ことです。なぜでしょうか？
人は自分が考えていること思っていることやってきたことに意識が向いています。
あなたが自分に思うことは、あなたが相手に思うことでもあります。
わかりやすく言えば「自分がこう思っているんだから相手もそうだろう」という思い込みが発生するということです。色眼鏡なんて表現もしますよね。別にダメなことではありません。これが興味にどう繋がるのか。
「人は自分の鏡」という言葉があるように、私たちは自分の内にあるものでしか外界に意識を投影したり相手に対して表現したりすることができません。
興味を持てない、過去に興味を持ったきっかけを思い出せない、それゆえに深掘りができないという場合それはまず自分自身が自分のことをよく知らないという状態にあるからです。
自分に興味があれば自然と他の物事や相手にも興味を持つことができるようになります。もし相手に興味が持てないと感じるならそれは自分自身への興味が足りないのかもしれません。
まぁ、そんなこと言われても困りますよね。ということで次。
5. 自分への興味を深める方法：自分の歴史を辿る
自分に興味を持つためには「自分の歴史を辿ってみる」ことをお勧めします。
今のあなたがどのようなことを考え、どのような行動をし、どのように生きているのか。今日、今この瞬間まで、あなたを形作ってきた様々な出来事を振り返ってみましょう。
- 内面や環境、外見の変化
- 「この出来事があったから今の自分があるんだな」と思えるターニングポイント
これらを辿っていくことで自分のことに対する興味が深まるでしょう。本来人は自分自身のことが好きであるため、この作業を通じてより自分への理解と好意が生まれてきます。
「自分の一番の味方は自分だ」という言葉がありますが、これは本当にその通りです。（※自分という概念が１人ではなく広がっていくこともあります）
このような過程を経て分自身に興味を持つことで最終的に深掘りのために不可欠な「興味を持つ」という状態が形成されるのです。
まとめ
深掘りをするためには「興味を持つ」ことが何よりも重要です。その興味を持つための第一歩は「自分自身に興味を持つ」ことから始まります。
自分の歴史を辿り、自分を深く理解することでその興味は自然と他者や物事へと広がって深掘りを可能にします。深掘りは人間関係を豊かにし、知識や知見を蓄積し、思考の幅を広げる、非常に価値のある行動ですので実践してみましょう。
ありがとうございました。
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