【共感の心理】他人の幸せを心から喜べないあなたへ
他人の幸せを見たとき、あなたはどんな感情を抱きますか？ 誰かの幸せそうな報告を聞いたとき、素直に「おめでとう！」と思えるでしょうか？ それとも心の中で少し複雑な気持ちが湧き上がってくるでしょうか？ 「シャーデンフロイデ」 […]
【円満なコミュニケーションのために】相手に感謝を伝える、スマートな「話の遮り方」とは？
今回は私たちがコミュニケーションを取る中で、時に必要となる「話の遮り方」についてお話ししていきます。「話を遮る」というと、どうしてもネガティブなイメージを持たれることもあるかもしれません。しかし限られた時間の中であったり […]
あなたの認識が変わる！思い込みの不思議な力
思い込みの力 結論から言うと、今あなたが自分のことをどう思っているか、周囲の人間関係で他人のことをどう思っているかは、すべて思い込みによるものです。 なぜこのテーマでお話しようと思ったかというと、僕自身に今、おそらく風邪 […]
【意外と大切？】ネガティブ思考のメリット
ポジティブであれ！前向きに進もう！といったメッセージが多い中、今回はあえて「ネガティブでもいい」というテーマでお話していきたいと思います。 私自身どちらかというとポジティブな側面を強調することが多いのですが、もちろんポジ […]
大切な人に注意や指摘をする時の心得
今回は身内、つまり家族や近しい人に対して何か注意したいことや指摘したいことがあるときのより良いコミュニケーションの取り方についてお話しします。 なぜ身内への非難は難しいのか？ 私たちは、身内の人を「自分の味方」「同じ輪の […]
【驚愕の事実】発言に誰かの許可など要らない
今回はコミュニケーションを取る上で抱きがちな誤解、「発言するには誰かの許可が必要だ」という考え方について考えていきたいと思います。 なぜ「許可が必要」と思ってしまうのか？ あなたは自分の思ったことを自由に言葉にすることに […]
【人間関係を円滑に】上手に断る方法とは？
「頼まれたら断れない…」あなたはそう悩んでいませんか？ 今回は、日常生活や仕事で役立つ相手との関係性を損なわずに上手に断るための秘訣をご紹介します。 なぜ断るのが苦手なのか？ 頼み事をされると、「相手にどう思われるだろう […]
他人への期待を手放し、自分自身に期待する生き方
「他人に期待しない」と聞くと、寂しい、冷たい印象を受けるかもしれません。 これは何よりもあなた自身のために他人に過度な期待をしない方が良いということなんですね。 なぜ期待は私たちを傷つけるのか？ 人が傷ついたり、落ち込ん […]
あなたは「常識」という鎖に縛られていませんか？
「常識に縛られるな」という表現があるように、常識は私たちを繋ぎ止める鎖のようなものです。 多くの人がこの鎖に縛られているからこそ、「常識」が世の中で通用しているとも言えるでしょう。 あなたにとっての常識とは？ 世間の常識 […]
会話が苦手なあなたへ。「単細胞」という考え方
「単細胞」 「単細胞生物」や「多細胞生物」といった言葉がありますよね。まぁ理科的な話は隅に置いておいてください。 仮に人間へのイメージとして使うのであれば「単細胞」という言葉には「おバカさん」「何も考えていない人」のよう […]