演技という誤解

素の自分とは？

「素の自分」という言葉をよく耳にしますが、一体誰にとっての素なのでしょうか。

今、目の前にいる人に見えているあなたが本物のあなたです。演技をしていると決めるのは、あなた自身しかいません。家族、会社、お店など、場所によって変化するのは自然なことです。

それは演技ではなく、その状況における自分なのです。

例えば子供に絵本を読んであげている時、大人の人と話す時とは言葉遣いが違いますよね。

それを演技だと思う人もいるかもしれませんが、その瞬間、あなたは自分でいるはずです。

つまり、いつ、どんな場所にいても、それはあなた自身なのです。

自分が演技をしていると誤解している人は、それを素の自分だと捉え直してみてください。

コミュニケーションにおけるレベル

コミュニケーションにはレベルがあり、高い人もいれば低い人もいます。

しかし、レベルが高い人は低い人に合わせてあげることができるのです。

ここで言うレベルとはどちらが良いというものではないです。

当然ですがあなたの人生はあなたのものです。相手のせいで自分が変わるのではなく、自分がいて、相手がいるという捉え方をしましょう。

苦しい状況にいると感じたら、相手に合わせているのではなく、こちらが合わせてあげているという感覚を持ってください。無理に演技をするのではなく、今この瞬間の自分こそが本物だと感じることができるはずです。

今、この瞬間に

演じるのではなく、今、その瞬間そのものになることが大切です。相手から見れば、その瞬間のあなたが本物なのです。

状況を俯瞰的に見ることも重要ですが、それは準備段階です。今、この瞬間にそのものになること。

そして、後から振り返って「あの時、自分はそうだった」と思えるようになれば、どんな自分も素の自分だと認識できるようになります。

まとめ

コミュニケーションにおいて「演じる」というのは誤解です。いつ、どんな状況のあなたも、素の自分なのです。もし苦しいと感じるなら、それは相手に合わせてあげているのだと変換してみてください。この考え方を持つことで、どこにいても自分らしくいられるはずです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。